新手必須知道的精油知識

1 .工作精油在按摩前必須稀釋

精油是植物的精華，所以成分的濃度很高。如果你用它不稀釋，你可能會灼傷皮膚。在精油的使用方面，如果你想直接把它涂在你的皮膚上，你必須使用一些基礎油來稀釋它。此外，薰衣草精油，茶樹精油可以直接在皮膚上使用，但只能局部使用。

2。精油在使用前進行測試

有些人對精油有過敏反應，香薰精油可能會導致皮膚過敏或過敏，所以在使用精油之前，不能忽視敏感的測試步驟。一種簡單的測試方法:在10毫升的基礎油稀釋中加入一滴精油，在肘部、內腕或胸部皮膚上抹去，并在皮膚上停留24小時，如果沒有紅腫，刺激反應可以接受這種精油。你只能一次測試六種精油，但你必須記錄下精油的涂層，以確定哪些油會產生過敏反應。

3 .項目使用頻率和數量，而不是“越多越好”

那些喜歡精油的人經常會犯一次使用太多精油的錯誤，這實際上會適得其反。精油是一種純天然物質，由于濃度高，即使稀釋后不經常使用，使用適當的精油也會起到很好的效果，但過多會讓身體感覺不舒服。

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4。不要使用相同的精油

也是一種精油，繼續使用最好不超過3周，應避免個人精油日常使用。相比之下，復合使用比單側更安全，如果需要調整，復合精油可以持續約三個月，最長不超過半年。如果你有混合精油的習慣，同樣的配方應該在一段時間后更換。

5。光敏精油應避免日間使用

一些精油會產生光敏反應，在使用后會暴露在陽光下，產生一種光敏反應，會使皮膚變黑甚至引發皮膚癌。因此，應在夜間選用這種精油，以降低光敏度的可能性。例如檸檬精油、甜橙油、柚子精油等

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精油用于外用較多，雖然現在已經開發出一種口服精油，但不是每個人都適合于內部使用，而且市面上的精油質量不穩定，不能判斷其質量。因此，最好問在這個領域有研究或經驗的醫生。一般來說，香氛系統懷孕和哺乳期，有嚴重的身體疾病，腫瘤患者是禁止口服精油。

7 .工作。有些人禁止精油

有高血壓、癲癇、精神錯亂、腎病等應避免使用某些精油(如:柏油、迷迭香精油、鼠尾草油、黑胡椒精油、松樹精油、茴香精油等)。在使用精油之前，上述人員應得到專業香水師的指導。懷孕期間孕婦避免使用某些精油，香薰精油和精油是導致月經紊亂的一部分，而一些利尿劑成分可能會導致胎盤里的液體流失。這些精油包括:羅勒屬、鼠尾草精油,精油,精油,迷迭香、杜松子馬郁蘭精油、茴香油,丁香花蕾油、絲柏精油、洋甘菊精油、檸檬草、精油、薄荷油、雪松油、桉葉油等。嬰幼兒避免精油盡可能多。

泡浴香薰精油如何選擇

如何選擇沐浴油?現代女性每天都在忙碌，她們需要在適當的時候放松下來。洗澡是在睡前放縱自己的好方法。在浴缸里，5 - 6滴精油可以滋潤你的皮膚，精油的香味會讓你的心情更愉快，緩解壓力。哪個精油用于泡澡比較好?

玫瑰精油

玫瑰精油是女人的最愛，也是最女性精油!如果你不自信，你必須堅持使用玫瑰精油，芳香療法的成分會增強你的自信，并幫助你逐漸愛上不完美的自我!泡泡浴就像布滿玫瑰花瓣的浪漫氣氛讓人沉醉。玫瑰精油具有美白美白的功效，從長遠來看會使皮膚光滑、美麗。

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薰衣草精油

熏衣草精油從功效和香味都是泡浴的好選擇，在6滴入浴缸之前沐浴，心情會好聞薰衣草的芳香，疲勞被沖走，以及睡眠的效果，保護讓你睡個好覺!

檸檬精油

檸檬是一種天然的美白圣,檸檬精油最大的效果是照亮黑暗的皮膚,芳香療法和精油的區別美白皮膚,它富含維生素e可以滋潤肌膚,泡沫浴,滴幾滴每一天會有皮膚水當當網!

甜橙精油

甜橙精油是一種保濕效果，甜橙精油具有刺激膠原再生的特殊功效，常用于洗澡，使肌膚更有彈性。

橙花精油

橙花油是一種昂貴的花精油。橙花能增強細胞活力，幫助細胞再生，并對細紋有良好的平滑作用。女人的保養不應該只在乎臉部，身體皮膚的水分是顯示女人性格的一個重要因素。每次洗澡時使用幾滴橙花精油，也可以減少焦慮，調節荷爾蒙，促進感情。

葡萄柚精油

柚子精油的最大作用是減肥。柚子精油本身具有改善水腫的能力，肥胖有很好的效果，能刺激膽汁分泌，消化脂肪，改善細胞組織，使身體平靜，用它洗澡無疑是減肥最好的選擇!

芳香療法精油是否適用于加濕器

在秋冬季節，許多家庭使用加濕器來增加房間的濕度，緩解空氣干燥，緩解身體不適。很多朋友都在想，一些精油有殺菌，凈化空氣效果，香味撲鼻，精油在加濕器中可能不會更好嗎?精油芳香療法，原理是使用水蒸汽的蒸發，使精油在空氣中擴散的分子，所以精油可以在加濕器中使用?

一些朋友問售貨員買加濕器時，他們能把精油放在里面嗎?香薰精油和精油的區別在于，大多數商人會說，是的，原因可能是這些推銷員不了解精油，而這是為了達到銷售目標。所以你不能有偏見。事實上，精油不適合在加濕器中使用。

為什么精油不能在加濕器里?那些使用精油或對精油有很好的了解的人知道精油通常放在容器里，比如玻璃和陶瓷，不能放在塑料瓶里。精油對塑料有腐蝕性，一般的加濕器通常不是塑料材料，在加濕器中精油，可能會損壞加濕器的性能，而且不容易清洗。許多人選擇了幾元香薰(實際上是一種化學合成香料)，不僅對加濕器，而且對黏膜，對我們的身體有害。

在加濕器中可以使用精油嗎?建議:塑料加濕器不適合添加精油，但可以在棉球上滴幾滴精油，在加濕器的出口上，這樣你就能達到香水的效果，凈化空氣。推薦柑橘精油，如橙精油、檸檬精油、香檸檬精油、新鮮氣味、桉樹精油凈化空氣，預防呼吸道疾病。